CHE COS'È ANIMA&CORPO?
ANIMA&CORPO è un rituale guidato per due, travestito da mazzo di carte.
Non cerca effetti speciali: vi restituisce spazio, parole giuste e gesti semplici per ritrovarvi senza fretta.
Le carte aprono conversazioni vere, propongono micro-pratiche di respiro e tatto, e vi accompagnano a dire l’essenziale: ciò che spesso resta tra le righe.
In poche parole: è un invito alla profondità.
A chiamarvi di nuovo “noi”, con dolcezza e verità.
4 CATEGORIE DI DOMANDE
COME SI GIOCA?
Essenziale (15–20’): Solo 1 carta per categoria: Mente → Cuore → Corpo → Spirito.
Profonda (40–60’): 4 carte per gruppo + chiusura con respiro condiviso.
Mirata: scegliete un solo gruppo in base a ciò che vi serve oggi.
Intuitiva: pescate liberamente e seguite ciò che emerge.
A turno: una carta a testa; chi ascolta non interrompe.
Alla fine del percorso, fate 3 respiri insieme. Ognuno dice una cosa vera che porta via. Se qualcosa è troppo, dite “pausa” e cambiate ritmo o carta.